トータルビューティ講座

内面からキレイになりたい、美しくなりたい、でもどうしていいのか分からない・・・
そんな方の為のプチ講座が開催されることになりました！
どういう食べ物が身体にいいのか、どういう食生活に気をつけると健康に近づけるのか。
そして、お肌もココロもキレイな女性になるための方法は・・・
「アロマ」で外から自分磨き。「食」で中から自分磨き。
むくみや冷え、生理不順など、気になる症状を緩和しながら
健康的な女性を目指していきましょう！

毎月テーマを変えて学んでいけるコースですので、単発でのご参加も可能です。
尚、コース終了後はご自身に合ったオイルをブレンドしてお持ち帰りいただけます。

第１回:テーマ「食は身体でつくられている」

食と身体の関わりや働きをわかりやすく学んでいきます。

第３回:テーマ「むくみ防止の食事とアロマの効能」

食事とアロマでむくみを改善！むくみの原因を探ります。

第５回:テーマ「美しい肌になるために」

食生活とスキンケアでトータルビューティを目指しましょう！

第２回:テーマ「バランスの良い食事とは」

1日に必要な摂取量をバランスよく摂ってもらう方法が分かります。

第４回:テーマ「冷え性になりにくい食生活」

冷えによって起こる症状の改善方法をお伝えします。

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